Kundalini Yoga & Gong Experience Retreat in Mafra

KUNDALINI YOGA & GONG EXPERIENCE Retreat – PORTUGAL
4VENTOS/MAFRA/PORTUGAL | 19 tot 25 augustus 2015

‘Totale harmonieuze ontspanning heelt het lichaam. Om dit te bereiken is er coördinatie tussen de drie facetten: lichaam, geest en ziel, van onszelf nodig’.
- Yogi Bhajan

Gedurende deze vijfdaagse retraite zul je de kracht van Kundalini Yoga en Klank Therapie ervaren. De Gong en andere sacrale instrumenten versterken en transformeren ons lichaam en geest terwijl we genieten van een welverdiende pauze om te ontspannen en te verjongen. Dit is de kans om je met jezelf te herenigen op zowel geestelijk, lichamelijk als spiritueel niveau. En dat alles op een mooie en rustige setting in Mafra, Portugal.

Bereid je voor om je gelukkig, gezond en compleet te voelen!

Locatie en Activiteiten

Op de retraite accommodatie 4Ventos heb je een heleboel mogelijkheden om tot rust te komen, je energie op te laden en je inspiratie te vernieuwen met behulp van yoga lessen, meditatie, klank therapie en nog veel meer. De mooie landelijke omgeving en het mediterrane klimaat zorgen ervoor dat het makkelijker is je goed te voelen en open te staan voor nieuwe perspectieven en mogelijkheden. Tussen de activiteiten door is er voldoende tijd voor jezelf, om te ontspannen of te genieten van de aanwezigheid van gelijkgestemden waardoor de retraite nog meer een verrijkende en bijzondere ervaring kan worden. Met de totale vrijheid om te doen waar je op dat moment het meest behoefte aan hebt: een wandeling maken, lezen, slapen, een klank massage ontvangen of helemaal niets te doen...

Focus en deelnemers

Ons doel is om je te helpen de plek in jezelf te ontdekken waar je innerlijke rust en sereniteit kan vinden. Je te ondersteunen in je persoonlijke proces, welke deze ook mag zijn, door je instrumenten aan te reiken die je in het dagelijks leven kan toepassen. De retraite is toegankelijk voor iedereen die Kundalini yoga beoefend of de vele voordelen van Kundalini yoga en gong ervaring wil meemaken ook al heeft men geen ervaring met Kundalini. Het is ook ideaal voor diegene die wel ervaring hebben en deze willen verdiepen door voorbij te gaan aan de puur lichamelijke kant van de beoefening. De retraite is zowel voor mannen als voor vrouwen vanaf 18 jaar.

Het programma

Het dagelijkse programma bestaat uit een ochtend meditatie gevolgd door het ontbijt. Na het ontbijt is er tijd voor een ieder om te doen waar hij/zij zin in heeft. Voor de lunch wordt er een yoga les gegeven. Na de lunch is er weer tijd voor jezelf. Na het avondmaal is er afwisselend tijd voor Gong therapieën, Mantras zingen, muziek improvisatie, meditatieve concerten en dans...
Op de laatste dag maken we een wandeling op het strand zodat de overgang van de retraite naar de dagelijkse verplichtingen soepeler verloopt.

Voor meer informatie kunt u kijken op de website van Tugar: www.tugar.nl of een mail sturen naar info@tugar.nl

PORTUGAL LINKS

• Vakantie Portugal
• Cheaptickets Portugal
• KRAS Portugal aanbiedingen
• Portugal Stipreizen
• Jouw reis voor de beste prijs - Prijsvrij.nl
• Autohuur portugal
• Boek je reis met Flixbus
• Sawadee Portugal
• Djoser fietsreis - Portugal
• Vergelijk Vliegtickets vanaf Schiphol
• SRC Cultuurvakanties Polenrtugal
• Portugal
• Vliegtickets naar Lissabon
• Portugal Zonvakanties WTC
• Portugal Hotels
• Portugal Vliegtickets Tix.nl
• Autoverhuur Sunny Cars Portugal
• Portugal campings
• Transport Portugal - TTS Quality Logistics B.V

Artikelen


   PORTUGAL

Grafieken over de klimaat gemiddelde
rondreis MH19
Autorijschool Mundial
Outdoor Trip met Tugar
Kundalini Yoga en Gong Experience Retreat